Minden életkorban elengedhetetlen a helyes szájápolási rutin alkalmazása!

A megfelelő szájápolási szokások kialakítása már gyermekkorban kezdődik, de felnőttként sem késő változtatni. A tudatosság, az ismeretterjesztés és a pozitív példák kulcsfontosságúak. Akár gyerekekről, akár felnőttekről van szó, a megelőzés mindig egyszerűbb – és olcsóbb –, mint a kezelés.

Hogyan alakítsunk ki tartós szájápolási szokásokat már gyermekkorban?

A szájápolás nem csupán a szép mosoly megőrzése miatt fontos – alapvető szerepet játszik az egész szervezet egészségének fenntartásában. A nem megfelelő szájhigiénia nemcsak fogszuvasodást és ínygyulladást okozhat, de hozzájárulhat a szervezetben kialakuló gyulladásokhoz is, amelyek hosszú távon akár szív- és érrendszeri, valamint anyagcsere-betegségekhez is vezethetnek. Ezért fontos, hogy már gyermekkorban megtanítsuk a helyes szájápolási szokásokat.

A megelőzés szerepe: a fogmosás több, mint napi rutin

Az immunrendszer megfelelő működéséhez elengedhetetlen az egészséges szájüreg. Dr. Dergez Márk, a MindentMent Fogászati Rendelőhálózat vezető szakorvosa szerint a fogágybetegségek például összefügghetnek több súlyos, szisztémás betegséggel is. A szájápolás tehát nem csak lokális kérdés – az egész testünkre kihat.

A gyerekek szájápolási szokásainak kialakítása elsősorban a szülők felelőssége. A következetesség, a jó példa és a játékos tanítás a siker kulcsai.

Tippek a szülőknek: hogyan motiváljuk a gyerekeket?

Ferenczi Eszter dentálhigiénikus, a Dental Rituals alapítója hangsúlyozza: a fogmosás megszerettetése kihívás, de nem lehetetlen. Sok szülő túl későn kezdi el a rendszeres fogápolást, vagy rossz technikát alkalmaz. Emellett gyakori hiba a cumisüveges etetés cukros italokkal, ami már kisgyermekkorban súlyos fogszuvasodáshoz vezethet (ECC – korai gyermekkori fogszuvasodás).

A legjobb megközelítés a játékosság:

• Válasszunk kedves, mesefigurás fogkefét

• Használjunk gyümölcsízű gyermekfogkrémet

• Vezessük be a fogmosást családi rituáléként

• Jutalmazzuk meg a gyereket dicsérettel

• Használjunk interaktív eszközöket, például az Oclean X Ultra20 okosfogkefét, amely visszajelzést ad, és játékos fogmosási statisztikákat is mutat

Az ilyen eszközök nemcsak szórakoztatóak, hanem segítenek a helyes technika elsajátításában is.

A fogorvosi látogatás ne legyen félelmetes élmény

Sok gyermek fél a fogorvostól, főleg ha első alkalommal fájdalmas élmény éri. Ezért ajánlott már a tejfogak megjelenése után megelőző céllal is elvinni őket rendelői látogatásra. Ferenczi Eszter szerint az ismerkedés a környezettel, az eszközökkel és a szakemberekkel játékos, barátságos módon történik, így a fogászati kezelés kevésbé lesz félelmetes a későbbiekben.

Fontos, hogy a szülő figyelje a gyermeke szájüregének állapotát. Elszíneződött, szürkülő vagy szuvas tejfog, ínyvérzés, rossz lehelet, étvágytalanság – mind figyelmeztető jelek, amelyeknél mielőbb szakemberhez kell fordulni.

A rossz gyermekkori élmények felnőttként is visszaköszönhetnek

Sok felnőtt csak akkor megy fogorvoshoz, ha már nagy a baj. Ennek hátterében gyakran gyermekkori traumák állnak. Ferenczi Eszter szerint a megelőző kezelések és a pozitív élmények már gyermekkorban segíthetnek elkerülni ezt a helyzetet.

Még otthon is kialakulhat negatív élmény, ha például a fogmosás kényszer, vagy ha rossz technikával, esetleg túl erősen történik, ami fájdalmat, vérzést okoz. Ilyen tapasztalatok hosszú időre eltántoríthatják a gyerekeket a szájápolástól.

Az egészséges száj egész életen át tartó ajándék